Jedna rolica je jednaka 500 kalorija i oko 10 SmartPoints (zelena, plava, ljubičasta).
Mogu li jesti sushi na Weight Watchers?
Sushi bi vam također dao više ribe i manje riže, što smanjuje vrijednost SmartPointa. Umjesto da imate roladu od škampa (lijevo) za 10 SmartPoints vrijednosti, možete uživati u deset cijelih škampi kao sushi. Stanje pripravnosti kao što je tuna roll (desno) ili yellowtail roll svaki ima nešto manje od 3 SmartPoints vrijednosti.
Koliko bodova je roll na Weight Watchers?
Prebacivanja vam daju fleksibilnost da koristite manje SmartPointa jednog dana i prebacite do 4 neiskorištena SmartPointa u svoje tjednike za jedan dan kada su vam potrebni. Recimo da imate 23 dnevna SmartPointa i potrošite 19. Automatski ćemo prenijeti ta dodatna 4 u vaše tjednike.
Je li Fish nula bodova na Weight Watchers?
Kako bismo vam pružili maksimalnu slobodu i fleksibilnost s vašim proračunom za SmartPoints, označili smo širok raspon opcija koje možete koristiti kao "hranu s nula bodova®". Sada, hrana kao što su pileća i pureća prsa bez kože, riba, školjke, jaja, grašak, kukuruz, grah, nemasni nezaslađeni jogurt – i naravno voće i povrće – sve ima…
Koliko WW bodova ima smoothie?
Dakle, prema Weight Watchersu, ako je recept za nešto što ćete popiti, kao što je sok ili smoothie, informacije o nutritivnoj vrijednosti za nulte (0) SmartPoints vrijednosti svježeg voća i povrća BROJE.
Zašto smoothieji koštaju bodove na Weight Watchers?
U programu WW, mnogo voća i povrća je ZeroPoint™ hrana – kada ih jedete. No, nakon što postanu dio smoothieja, doživljaj njihovog konzumiranja se mijenja. Ako se radi o nečemu što ćete popiti, kao što je sok ili voćni smoothie, nutritivni podaci za voće računaju se u ukupnu vrijednost SmartPoints.
Zašto smoothieji nisu nula bodova na Weight Watchers?
Ne brinite - imamo neke odgovore za vas. Voće i većina povrća su ZeroPoint hrana na WW programu kada ih jedete. To znači da smoothie ili sok koji pijete neće potaknuti isti osjećaj sitosti između obroka, kao što bi to moglo jesti voće ili povrće.
Koliko bodova ima voće na Weight Watchers?
WW trenutno dodjeljuje nula bodova voću. Ne morate brojati voće! Zapravo, voće je samo jedna od 200 "besplatnih namirnica" u programu Weight Watchers.
Je li slatki krumpir nula bodova na Weight Watchers?
Kao i na prethodnim planovima, većina povrća je nula bodova na sva tri plana. To znači da možete besplatno uživati u većini povrća bez škroba. Postoji nekoliko povrća koje nisu nula bodova na sva tri plana, uključujući krumpir, slatki krumpir, jam, pastrnjak, manioku, kašasti grašak, juku i masline.
Je li piletina za pečenje 0 bodova na Weight Watchers?
Je li piletina na roštilju 0 bodova za promatrače težine? Rotisserie pileća prsa bez kože su nula bodova na myWW plavim i ljubičastim planovima.
Koliko WW bodova ima bagel s grožđicama s cimetom?
The Great Canadian Bagel Nutrition Information
| Stavka izbornika | Informacije o prehrani | Čuvari težine |
|---|---|---|
| Bagel s grožđicama s cimetom | 1 kom | 5 |
| Sve Bagel | 1 kom | 6 |
| Bagel od lana i meda | 1 kom | 5 |
| Bagel za francuski tost | 1 kom | 6 |
Koliko bodova Weight Watchers ima pecivo od cjelovitog zrna pšenice?
2
Koji kruh mogu jesti na Weight Watchers?
Low Point Kruhovi | Čuvari težine
- Čuvari težine Kruh od cjelovitih žitarica | 1 Smart Point po kriški (40 kalorija)
- Zdrav život med pšenični kruh s 35 kalorija | 1 Smart Point po kriški (35 kalorija)
- Dave's Killer Bread 60 Thin Slices Powerseed Bread | 2 pametna boda po komadu (60 kalorija)
- Schmidt stari pšenični kruh | 1 Smart Point po kriški (40 kalorija)
Koliko SmartPoints ima tortilja od brašna?
I kukuruzne i meke tortilje od brašna imaju otprilike 2 do 3 SmartPoints vrijednosti, ali kukuruz će biti hranjiviji izbor. Odrezivanje unce sira iz vašeg jela može eliminirati do 4 SmartPoints vrijednosti.