Naranče su bogate vitaminom C i također održavaju vaš imunološki sustav zdravim. Intenzivna žudnja za sokom od naranče ili bilo kojim drugim citrusnim voćem mogla bi značiti da se vaše tijelo bori protiv infekcije. Žudnja za citrusima također može značiti probavnu disfunkciju.
Što znači žudnja za narančama u trudnoći?
Na primjer, žudnja za crvenim mesom mogla bi značiti da vam nedostaje proteina ili željeza, ili žudnja za narančama ili breskvama može značiti da vam treba više beta-karotena. Čini se da je najčešća žudnja za hranom u trudnoći za slatkom hranom kao što je čokolada ili mliječnom hranom kao što je sladoled.
Je li u redu svakodnevno piti sok od naranče tijekom trudnoće?
Sok od naranče dobro je piti dok ste trudni, ali biste ga trebali piti samo kada je pasteriziran i obogaćen kalcijem. Ovo je posebno dobro za konzumiranje ako imate visok krvni tlak ili vam je vaš opstetričar rekao da ste u opasnosti za to – također poznato kao preeklampsija – tijekom trudnoće.
Zašto žudim za voćnim sokom trudna?
Međutim, neke od ovih žudnji mogu iza sebe imati zdravstveni uzrok. Na primjer, najčešća žudnja žena tijekom trudnoće je za voćem, mlijekom, čokoladom ili drugim slatkišima. Žudnja za voćem može ukazivati na niske razine vitamina C u tijelu, ili žudnja za mliječnim proizvodima može značiti nedostatak kalcija.
Kako mogu zaustaviti žudnju tijekom trudnoće?
Evo kako se nositi s trudničkom žudnjom:
- Jedite uravnoteženu prehranu koja uključuje nemasne izvore proteina, mliječne namirnice sa smanjenim udjelom masti, cjelovite žitarice, voće, povrće i mahunarke.
- Jedite redovito kako biste izbjegli pad šećera u krvi koji bi mogao izazvati želju za hranom.
- Uključite redovitu tjelesnu aktivnost (prema dopuštenju vašeg liječnika).
Kada počinje žudnja u trudnoći?
Ako počnete imati žudnju, to će vjerojatno biti u vašem prvom tromjesečju (moglo bi biti već 5 tjedana trudnoće). Oni će postati jači u vašem drugom tromjesečju, a onda će na kraju prestati u trećem tromjesečju. Žudnje dolaze u svim oblicima i veličinama. Neke žene žude za masnom hranom poput čipsa.
Možete li reći je li dječak ili djevojčica sa 16 tjedana?
Određivanje spola ultrazvukom Ako ne želite biti iznenađeni, također možete (obično) odrediti spol svoje bebe tijekom 16-tjednog ultrazvuka. Budući da je vanjska anatomija vaše bebe u potpunosti oblikovana, trebala bi biti točna.
Kako možete odrediti spol bebe po pulsu?
Možda ste čuli da otkucaji srca vaše bebe mogu predvidjeti spol već u prvom tromjesečju. Ako je preko 140 otkucaja u minuti, imat ćete djevojčicu. Ispod 140 otkucaja u minuti, nosite dječaka. Istina je da će srce vaše bebe vjerojatno početi kucati negdje oko 6. tjedna vaše trudnoće.
Je li 170 otkucaja u minuti previsoko za fetus?
Kada liječnik govori o otkucaju srca fetusa, on ili ona govori o otkucajima srca djeteta u maternici. Otkucaji srca fetusa obično se kreću između 110 i 160 otkucaja u minuti (bpm), ali može varirati tijekom trudnoće. Otkucaji srca djeteta mogli bi se povećati sve do 170 otkucaja u minuti.