Kako izgleda 1 oz mozzarella sira?

1 oz = par kockica To je odgovarajuća veličina porcije za porciju sira. Možete procijeniti svoje porcije znajući da je jedna unca sira otprilike veličine para kockica.

Koliko je Oz mozzarelle?

1 oz mozzarelle u gramima

Sastojak:
gram kilogram funta unca
Izračunati!	Značajne brojke: 2 3 4 5
Rezultati 1 američka tečna unca mozzarelle teži 28,1 gram. (ili točno 38 grama. Sve vrijednosti su približne).

Koliko kalorija ima pola kuglice mozzarelle?

Morrisons

Nutricione činjenice
Za veličinu porcije od 0,5 kuglice (60 g)
Koliko kalorija ima Mozzarella kuglica? Količina kalorija u kugli Mozzarella: Kalorije 139	Kalorije iz masti 91,8 (66%)
	% dnevne vrijednosti *
Koliko masnoće ima kuglica za mozzarellu? Količina masti u kuglici mozzarelle: Ukupna masnoća 10,2 g	–

Je li mozzarella sir dobar za mršavljenje?

Mozzarella sir može biti bogat masnoćom, pa ga trebate jesti samo umjereno. Uparite ga s nekim voćem za izvrstan zalogaj koji će vas dugo držati sitima.

Koliko kalorija ima mozzarella sir belgioioso?

%0A%0ACSadrži 5 grama proteina i samo 70 kalorija. Svaki 1 oz.

Koliko kalorija ima kriška mozzarella sira?

Veličina posluživanja: 1 kriška/štapić Dio obranog sira mozzarella pakira 70 kalorija, a punomasno mlijeko ima samo 85 kalorija po kriški.

Koliko kalorija ima bisera mozzarelle?

Belgioioso svježi biseri mozzarele

Kalorije	70
Kalorije iz masti	50

Koliko kalcija ima u svježoj mozzarelli?

Svježa mozzarella

vitamin A 4%	•	vitamin C 0%
Kalcij 10%	•	željezo 0%

Koji sir ima najviše kalcija?

Većina sireva izvrsni su izvori kalcija. Parmezan ima najviše, s 331 mg — ili 33% RDI — po unci (28 grama) (5).

Koje povrće ima najviše kalcija?

Vodič za hranu bogatu kalcijem

Proizvoditi	Porcija	Procijenjeni kalcij*
Ogrlica, kuhano	1 šalica	266 mg
Brokula rabe, kuhana	1 šalica	100 mg
Kelj, kuhan	1 šalica	179 mg
Soja, kuhana	1 šalica	175 mg

Je li kupus bogat kalcijem?

Kalcij: 4% RDI. Kalij: 4% RDI. Magnezij: 3% RDI.