Dobar noćni odmor presudno utječe na dnevne performanse. Da biste se izvrsno odmorili, trebate odabrati pravi jastuk, udoban i udoban. Ortopedski jastuci su vrlo popularni.
Značajke:
Uobičajeni jastuci za dolje i perje nisu pogodni za zdrav san, jer kralježnici daju nepravilan položaj tijekom noćnog sna. Ortopedski jastuk omogućuje vam da se riješite nelagode. Posebno je dizajniran za promicanje zdravog sna. Karakteristična značajka takvog proizvoda je prisutnost valjka. Može biti različite visine, koja varira od 9 do 15 centimetara.
Osobitost ortopedskog jastuka je u tome što u potpunosti odgovara anatomskoj strukturi glave i vratne kralježnice.
Jamči ravnomjernu raspodjelu tereta po cijelom tijelu, a također pruža izvrsnu potporu mišićno-koštanom sustavu. Jastuk s ortopedskim učinkom dizajniran je za sprečavanje različitih bolesti kralježnice, poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i leđnoj moždini, a također je dobro rješenje za borbu protiv nesanice.
Korist i šteta
Ortopedski jastuci imaju dobre i loše strane, pa je vrijedno odvagnuti dobre i loše strane da biste odlučili hoćete li kupiti takav proizvod.
Glavne prednosti:
- savršeno zadržavaju svoj oblik;
- savršeno prozračna;
- dobro se zagrijati;
- su hipoalergeni, pa su prikladni čak i za ljude sklone alergijskim reakcijama;
- ne upijaju strane mirise;
- lako se brinuti;
- ne privlače prašinu;
- omogućuju smanjenje boli povezane s raznim bolestima mišićno-koštanog sustava.
Neki kupci primjećuju nedostatke ortopedskih jastuka, ali uglavnom su to zbog činjenice da proizvod nije pravilno odabran. Primjerice, ako je osoba navikla spavati na vrlo mekanim ili visokim modelima, tada će joj se isprva činiti neugodno i teško. Proces navikavanja trajat će ne više od jednog tjedna. Jastuk ispunjen kuglom ispušta neobične zvukove kad se noću okreće. Ovaj zvuk u početku može biti dosadan, ali s vremenom se naviknete i prestanete ga uopće primjećivati.
Ne postoje posebne kontraindikacije za odabir ortopedskog jastuka, ali trebali biste biti oprezni pri odabiru pribora za spavanje za bebe.
Većina stručnjaka kaže da su jastuci sa sintetičkim zimom ili punilom za perje štetni za novorođenčad. Najnovije mogućnosti za ortopedske jastuke mogu se koristiti za djecu od najmlađe dobi.
Ortopedski jastuk koristan je za dijete, jer doprinosi ispravnom oblikovanju krivulja kralježnice, smanjuje opterećenje mišića vrata, a također osigurava zdrav i zdrav san. Punilo za ortopedske jastuke uvijek je hipoalergeno i sigurno za bebino zdravlje.
Vrste
Suvremeni proizvođači nude široku paletu ortopedskih jastuka koji se razlikuju po veličini, obliku, punilu, pa čak i namjeni.
Općenito, svi ortopedski jastuci mogu se podijeliti u nekoliko kategorija:
- proizvodi za spavanje - sastavni su dio posteljine. Izvrsne su za pravilno postavljanje kralježnice i svestrane su;
- ukrasni modeli - ukrasite interijer, dodajte ugodnost i ljepotu dizajnu;
- nestandardne opcije - dizajnirane za razne svrhe.
Modeli glava posebno su dizajnirani da osiguraju ispravan položaj glave i vratne kralježnice tijekom noćnog odmora. Mogu se koristiti u složenoj terapiji tijekom liječenja pomicanja kralješaka.
Stražnji jastuk idealan je izbor za radno mjesto, za putovanje automobilom. Omogućuje vam da osjetite maksimalnu razinu udobnosti, jer smanjuje stres i pruža izvrsnu potporu leđima.
Opcije za sjedenje imaju rupu u sredini. Izgleda da takav proizvod ima mnogo zajedničkog sa spasilačkim plutačem. Ovaj će jastuk biti neophodan tijekom razdoblja rehabilitacije nakon porođaja ili operacije.
Modeli "Memori" vrlo su popularni jer imaju memorijski efekt. Ova opcija savršeno pristaje tijelu i ne zahtijeva navikavanje. Idealno je za spavanje na trbuhu. Memorijska pjena koristi se kao punilo. Savršeno prati konture tijela, a također reagira na pritisak i toplinu.
Izvrsna alternativa jastuku je valjak koji se uglavnom koristi za dnevni odmor. Karakterizira ga cilindrični oblik. Ovisno o odabranom punilu, valjak može imati različitu tvrdoću.
Klasični model razlikuje se izborom punila. Ova se opcija obično izrađuje od čistog perja, ptičjeg paperja ili se koriste sintetička punila poput holofibera ili sintetičkog zimovača.
Suvremeni proizvođači ortopedskih jastuka nude široku paletu modela za odrasle i djecu, uzimajući u obzir dobne karakteristike. Razlike su u veličini, izboru punila, elastičnosti i krutosti proizvoda:
- Jastuk za tinejdžera dizajniran je uzimajući u obzir anatomske i fiziološke karakteristike, što osigurava stvaranje pravilnog držanja i ispravan razvoj vratne kralježnice. Ortopedski jastuci pogodni su za opuštanje cijelog tijela, kao i pružanje ugodnog položaja ramenskog zgloba.
- Za spavanje na boku dobar je model s urezom na ramenu . Stručnjaci preporučuju upotrebu ove opcije za ljude guste građe. Za cervikalnu osteohondrozo potreban je ortopedski jastuk. Savršeno pomaže protiv hrkanja, jer jastuk ispod vrata omogućuje vam da tijekom spavanja zauzmete pravilan položaj, opustite mišiće.
- Modeli s efektom hlađenja izvrsno su rješenje za vruću sezonu jer su ispunjeni gelom čija je temperatura nekoliko stupnjeva niža od temperature ljudskog tijela.
- Mnogi proizvođači ne nude jastuke s magnetima , ali ih je moguće kupiti po želji. Posebnost magnetskog modela je što je opremljen magnetima koji utječu na ljudsko tijelo. Ovaj model poboljšava metabolizam, proizvodi laganu masažu vratne kralježnice, čime smanjuje opterećenje, a također poboljšava cirkulaciju krvi.
- Za ljude sklone alergijama, proizvođači nude hipoalergenske jastuke . Izrađene su od prirodnih materijala, stoga povoljno djeluju na tijelo i ne uzrokuju alergijske manifestacije.
- Model izgleda originalno u obliku muškog ramena. Ova će se opcija definitivno svidjeti lijepom spolu. Moći ćete leći na rame, osjetiti toplinu i utjehu.
- Još jedna izvorna odluka dizajnera bila je jastuk u obliku kosti . Male je veličine pa ga možete ponijeti sa sobom na put. Omogućit će vam što udobnije sjedenje na sjedalu, opuštanje i opuštanje.
- Posebnu pozornost privlači jedinstveni ortopedski jastuk-transformator , koji je pogodan za trudnice i bebe. Isprva ga trudnica može koristiti za ugodan položaj trbuha, a zatim će ovaj proizvod postati dobar jastuk za novorođenče. Lako se transformira, a karakterizira ga i jednostavnost upotrebe.
Materijali i punila
Proizvođači koriste razna punila i materijale u proizvodnji ortopedskih jastuka. Pjena i gel su vrlo traženi kao punilo:
- Poliuretansku pjenu odlikuje prozračnost, lakoća, mekoća i elastičnost. Pruža izvrstan prijenos topline. Danas su mnogi modeli jastuka izrađeni od memorijske pjene. Ovo punilo savršeno pamti svoj oblik i nakon samo nekoliko sekundi vraća se u prvobitni položaj. Pjena može biti prirodnog ili sintetičkog podrijetla.
Modele izrađene od poliuretanske pjene karakterizira porozna struktura koja se savršeno prilagođava željenom obliku. Memorijska pjena izvrstan je izbor prilikom izrade ortopedskih jastuka.
- Modeli od lateks pjene su u velikoj potražnji . Idealna je za proizvodnju posteljine. Jastuk od lateksa odlikuje se hipoalergenošću, elastičnošću i dugim vijekom trajanja. Proizvodi izrađeni od prirodnog lateksa privlače pozornost svojstvima poput baktericidnosti, prozračnosti, otpornosti na habanje i higroskopnosti.
- Potrošači su oprezni s ortopedskim jastucima s gelom , ali nemojte se bojati ovog punila jer pruža udobnost i udobnost. Neosporna prednost jastuka s gelom je "kontrola klime". Među raznolikošću modela s tehnogelom možete pronaći izvrsne mogućnosti s efektom hlađenja koje pružaju maksimalnu udobnost u vrućoj sezoni.
- Jastuci od heljdine ljuske sada počinju osvajati pažnju kupca zbog elastičnosti. Ljuska ima dobra svojstva, jer pruža mikro-masažu, izvrsno uklanjanje vlage i dobru propusnost zraka. Ali ovo punilo zahtijeva pažljivo održavanje, koje se sastoji od čestog sušenja i prozračivanja. Ne sviđaju se svim kupcima miris proizvoda i zvuk punila.
- Silikonski jastuk ima ortopedska svojstva zbog svoje strukture. Brzo oporavlja svoj oblik, lako se njeguje i ima dobru prozračnost. Vrijedno je dati prednost silikonu u obliku kuglica, jer ova opcija ima duži vijek trajanja.
- Suvremeni proizvođači često koriste dodatne impregnacije za opuštanje i smirivanje tijela. Modeli s aloe verom blagotvorno djeluju na cijelo tijelo. Ovaj jastuk sadrži ogromnu količinu mikrokapsula. Nakon dodira s tijelom, počinju se otvarati, istovremeno oslobađajući korisne tvari. Jastuci s aloe verom karakteriziraju protuupalno djelovanje, potiču brzo zacjeljivanje rana.
Dimenzije
Visina, širina i duljina vrlo su važni parametri ortopedskog jastuka. Veliki jastuk ne jamči uvijek udobnost i udobnost. Dimenzije proizvoda moraju odgovarati vašem tijelu.
Za ljude širokih ramena prikladne su opcije dimenzija 70x70 cm ili 50x70 cm, a za djevojke i žene krhke tjelesne građe izvrstan će biti jastuk dužine 60 cm. Dječji modeli imaju i odgovarajuće veličine.
Za najmanje se obično odabiru opcije dimenzija 20x30 cm, a za školarce izvrstan je izbor jastuk 40x60 cm.
Visinu jastuka treba odabrati ovisno o vašem omiljenom položaju spavanja. Za ljude koji radije spavaju na boku, prikladna je opcija visine 10 cm. Bolje je dati prednost jastucima s bočnim nosačima sa strane, jer će ovaj raspored spriječiti da se glava otkotrlja s jastuka. Ako volite spavati na leđima, proizvod bi trebao biti niže visine, na primjer, 6 cm i s obveznim udubljenjem u sredini.
Obrasci
Moderni ortopedski jastuci predstavljeni su u raznim oblicima, među kojima je najčešći pravokutni. Karakterizira ih neobičan oblik: izbočina na rubovima i udubljenje u sredini. Ovaj neobičan dizajn savršen je za dobar san.
Ovaj oblik sprječava deformacije kralježnice, ublažava napetost mišića vrata i ramena te potiče dobru cirkulaciju krvi.
Danas su jastuci predstavljeni ne samo za pozicioniranje glave. Izvrsno rješenje za ljude s problemima gležnja ili koljena je model peciva. Ovaj oblik omogućit će vam da pronađete najudobnije mjesto za nogu. Okrugli model pogodan je za sjedenje. Ispod leđa, trokutasta je opcija dobar izbor.
Za bebe je model u obliku leptira izvrstan izbor. Ova je opcija idealna za novorođenčad. Leptir vam omogućuje da se nosite s mnogim problemima, na primjer, s dijagnozom tortikolis. Dobro će doći kod smanjenog ili povišenog tonusa mišića vrata, kao i kod neravne glave.
Ocjena najboljih najboljih modela za spavanje
Ortopedski jastuci proizvode se u mnogim zemljama svijeta - u Kini, Švedskoj, Švicarskoj, Finskoj, Danskoj i, naravno, u Rusiji:
- Talijanski proizvođači proizvode ortopedske jastuke, poznate u mnogim zemljama svijeta. Uključuju tvrtke poput Sealy, MaterLux, Vefer i Magniflex . Koriste izuzetno sigurna, prirodna punila kako bi osigurali izvrsnu kvalitetu i brigu za vaše zdravlje. Osobitost jastuka iz Italije je što imaju zavoj poput vala. Različite visine omogućuju svima da odaberu najudobniju visinu za ugodno postavljanje vratne kralježnice.
- Njemački modeli iz Breckla vrlo su traženi . Izrađene su od prirodnih, ekološki prihvatljivih materijala, stoga se smatraju najboljima na svijetu. Ali jastuci iz Njemačke imaju i nedostatak - visoku cijenu.
- Proizvodi iz Tajlanda su vrlo popularni. Poznata tvrtka Patex nudi razne ortopedske jastuke od prirodnog lateksa.
- Finski jastuci Familon idealni su za ljude koji su skloni alergijama.
Internetska trgovina "Medtekhnika" prilično je popularna među ruskim trgovinama. Nudi ortopedske jastuke izvrsne kvalitete po pristupačnoj cijeni.
Koja je razlika između ortopedskog jastuka i anatomskog jastuka?
Ortopedski jastuk pruža najudobniji položaj za zdrav san. Može se koristiti za pravilno oblikovanje kralježnice, što ga čini idealnim za djecu i adolescente.
Anatomski model dizajniran je da se prilagodi obliku tijela. Na primjer, ako osoba legne na takav jastuk, tada u potpunosti ispunjava sve izbočine i udubine. Može se koristiti i za svakodnevno spavanje i u slučajevima kada će ortopedski model stvarati nelagodu. Na primjer, za spavanje s zavojem na glavi ili s gipsom na ramenu.
Razlika između ortopedskog i anatomskog jastuka je u tome što ortopedski model pruža najudobniji i najispravniji položaj tijekom odmora, a anatomski model ne drži oblik, pa se glava s njega može otkotrljati.
Ortopedski jastuk je hipoalergen, zaštićen od razvoja različitih mikroorganizama. Modeli puha i perja zahtijevaju pažljivo održavanje kako u njih ne bi ušli razni mikrobi.
Kako ispravno spavati na ortopedskom jastuku?
Proizvod je namijenjen glavi, pa na jastuk treba staviti samo glavu, a ramena niže. Kako bi položaj glave bio ispravan, vrijedi slijediti upute. Visoki dio proizvoda trebao bi biti u području vrata. Trebate leći na takav način da su glava i vrat u istoj razini s tijelom. Ako volite ležati na leđima, trebali biste koristiti donji dio proizvoda.
Savjeti za odabir
Raznolikost ortopedskih jastuka značajno komplicira postupak odabira, jer je vrlo teško pronaći idealnu opciju za vaše želje i preferencije. Da biste odabrali najudobnije opcije, pridržavajte se nekoliko preporuka:
- Da biste pravilno odredili veličinu, trebate uzeti u obzir širinu ramena, jer se na jastuku ne nalazi samo glava, već i vrat i ramena.
- Trebali biste se pridržavati osnovnih parametara odabira za određenu osobu. Primjerice, neki više vole tvrde modele, dok drugi više vole mekane. Ovaj kriterij uglavnom ovisi o sastavu proizvoda.
- Širina jastuka izravno ovisi o širini ramena. Što su ramena šira, to bi trebao biti veći ortopedski jastuk.
- Za one koji vole spavati na trbuhu, trebaju se odabrati proizvodi male visine. Mekani model je optimalno rješenje za spavanje na trbuhu.
- Pravokutni jastuk univerzalni je oblik, ali možete odabrati drugi oblik. Njezin je izbor potpuno individualan.
- Glavni element ortopedskog jastuka je valjak. Ako je teško odabrati njegovu veličinu, onda je bolje kupiti model s malim valjkom. Ako je potrebno, možete staviti nešto ispod proizvoda. Ako je valjak visok, tada više neće biti moguće smanjiti njegovu visinu.
- Ako nakon spavanja postoji osjećaj ugode i lakoće, tada je jastuk pravilno odabran. Ona definitivno djeluje kao jamac zdravog sna.
- Ortopedske jastuke trebali biste kupiti u specijaliziranim trgovinama, jer će vam tamo stručnjaci pomoći u odabiru savršene opcije.
- Premium proizvodi su skupi, ali imajte na umu da cijena ne bi trebala biti odlučujući faktor u odabiru proizvoda.
- Također je važno obratiti pažnju na materijal presvlake, jer su visokokvalitetni jastuci predstavljeni u presvlakama od lijepih i ugodnih materijala koji pružaju izvrsnu prozračnost.
Recenzije kupaca
Mnogi kupci ortopedskih jastuka zadovoljni su svojim izborom. Izvrsna kvaliteta, prirodnost, hipoalergenost i dugi vijek trajanja među glavnim su prednostima proizvoda. Ako odaberete pravi model, tada svi mogu uživati u zdravom i čvrstom snu.
Suvremeni proizvođači iz cijelog svijeta nude široku paletu modela. Kupci vole razne veličine, oblike, punila. Neki su modeli dizajnirani za određene svrhe. Jednostavno možete odabrati modele i za bebe i za odrasle.
Koje još probleme ortopedski jastuk može riješiti, pogledajte u sljedećem videu.