Ljekovita svojstva hidroterapije poznata su već dugo. Nimalo su rimske kupke bile popularne od davnina. Mnogi poznati znanstvenici i liječnici razmišljali su o blagotvornim svojstvima vode, o njezinom učinku na ljudsko tijelo. Prije stotinjak godina, izum Francuza Jean-Martina Charcota izazvao je špricanje u medicini. Korištenje ove metode liječenja omogućilo je rješavanje brojnih bolesti. Zašto je ova metoda tako zanimljiva, pokušajmo to shvatiti.
Što je to i kako je nastalo?
Proučavajući korisna svojstva vode, poznati francuski liječnik Jean Martin Charcot otkrio je da se kada se koristi mlaz vode usmjeren na određeni način na područja tijela, može očekivati pozitivan učinak. U početku se Charcotov tuš koristio za liječenje neuroloških bolesti, omogućavajući pacijentima smanjenje bolova i ublažavanje živčane napetosti.
Jean Martin Charcot bavio se neurologijom i psihoterapijom, pokušavajući smanjiti manifestacije bolesti kod pacijenata i poboljšati funkcioniranje središnjeg živčanog sustava. Nakon nekog vremena, ljekovita svojstva počela su se koristiti u drugim granama medicine i kozmetologije.
Sada tehniku koriste i mnogi kozmetički saloni, jer zahvaljujući svojim osobitostima, hidro-postupak pomaže riješiti ne samo mnoge bolesti, već i ispraviti estetske nedostatke.
To je način da se riješite strija, opuštene kože i celulita koje toliko brinu mnoge žene koje brinu o svom tijelu.
Charcot tuš je masaža koja se izvodi jakim mlazom vode usmjerenim na određeno područje. Istodobno, temperatura vode kreće se od hladne do vruće, od 20 do 45 Celzijevih stupnjeva.
Tijekom postupka dolazi do vazokonstrikcije i ekspanzije , zbog čega se pacijent počinje osjećati snažno, tijelo je u dobroj formi. Korištenjem Charcotovog tuša možete se riješiti mnogih bolesti, posebno za kardiovaskularni i krvožilni sustav, jer tijekom postupka započinje povećana opskrba krvi kisikom koji zasićuje sve organe korisnim tvarima.
Masažne sesije omogućuju vam aktiviranje limfnih procesa, povećavajući time prehranu stanica, poboljšavajući metaboličke procese i uklanjajući toksine.
Nemaju sve žene priliku redovito posjećivati kozmetičke salone i podvrgavati se tretmanima kako bi se riješile celulita i drugih problema, pa vam pojava na tržištu glave za tuširanje Alekseeva omogućuje upotrebu kod kuće.
Stane u bilo koju miješalicu za kućanstvo i ne zahtijeva jak pritisak vode. Uređaj se sastoji od mikro rupa izrađenih u mlaznici, kroz koje prolazi voda, tvoreći vrlo tanke mlazove promjera 0,6 mm. Pri dodiru s kožom vrši se pritisak do 4 atmosfere, što je dovoljno za postizanje terapijskog učinka.
Trebate li takav tuš kod kuće ili ne, možete se dugo svađati, ali nakon tretmana možete se riješiti:
- celulit;
- ubrzati metabolizam stanica;
- smanjiti tjelesnu masnoću i oblikovati figuru;
- normalizirati protok limfe;
- poboljšati elastičnost kože;
- piling mrtvih stanica.
Koristi i šteta: učinci
Tijekom provođenja postupaka, tijelo započinje proces samoizlječenja, rad unutarnjih organa i sustava počinje se vraćati u normalu. Hidromasaža utječe na imunološki sustav osobe koja se počinje osjećati mlađe, energičnije, pune energije.
Posebno želim primijetiti utjecaj Charcotove duše na žene. Ovaj postupak ima učinak sagorijevanja masti. Kada ste izloženi snažnom mlazu vode na problematičnim područjima, možete brzo obnoviti kožu i učiniti je elastičnijom, praktički se riješiti narančine kore. Kada su izvodili takav postupak, mnogi su pacijenti primijetili zapažene rezultate prije i nakon zahvata, iako nisu dugo čekali, a višak kilograma također odlazi.
Metoda kombinira tonik i umirujuće učinke. To je posebno važno za one koji pate od prekomjernog rada i imaju sindrom kroničnog umora.
Charcot tuš pomaže u uklanjanju umora, pospješuje opuštanje živčanog sustava, rješava se nesanice i depresije. Postupci djeluju opuštajuće na kralježnicu, uslijed čega se ublažavaju živčana i mišićna napetost, spazmi u zglobovima.
Charcotov tuš koristi se za mnoge bolesti:
- depresija;
- kronični umor i prekomjerni rad;
- apatija i neuroze;
- osteohondroza, artritis, artroza, reumatizam;
- VSD;
- giht:
- alergija.
Moguće je koristiti vodene postupke ne samo u prisutnosti bolesti, već i u svrhu prevencije. Masaža se često koristi za poboljšanje imuniteta, opuštanje mišića nakon intenzivnog napora, za uklanjanje celulita.
Pravila ponašanja i prijema
Prije postupka, preporuča se konzultirati liječnika, jer se masaža ne može koristiti za određene bolesti. Liječnik će dati detaljne savjete i naznačiti koja područja trebaju biti zahvaćena.
Tuš Charcot možete posjetiti bez prethodne pripreme, samo trebate imati kupaći kostim ili kupaće gaće, kapu za glavu i japanke ili japanke. Prije početka postupka obuku kupaći kostim i odlaze u tuš kabinu.
Tehnika sesije je sljedeća: pacijent ulazi u tuš kabinu i stoji na udaljenosti od oko 3 metra od medicinske sestre ili drugog stručnjaka. Struja vode spušta se od vrha do dna, masirajući željena područja tijela. Konačni rezultat ovisi o tome koliko pravilno stručnjak radi hidromasažu.
Postupak treba započeti sa stražnje strane, zatim se pacijent počne okretati, izmjenjujući stražnji i prednji dio. Rotacijom lica izvodi se kružna masaža trbuha. Tijekom postupka, stručnjak izbjegava nanošenje vode na kralježnicu, glavu i mliječne žlijezde. Struja vode usmjerena je od udova do trbuha. U početnim fazama tretmana temperature vode su 40 stupnjeva, zatim dolazi do stalnog smanjenja temperature na 20 stupnjeva.
Tijekom postupka dolazi do postupnog smanjenja temperature, prelazeći iz vruće u hladnu. Na početku postupka koristi se vruća voda do 42 stupnja, a zatim se na 20 sekundi uključuje hladna voda s temperaturom do 20 stupnjeva. Sljedeća sesija povećava temperaturnu razliku. Svaki put tijekom sesije, pritisak vode se povećava, a temperatura smanjuje.
Tijekom prvih nekoliko sesija, tijelo će se naviknuti na teret ; u ovom trenutku koristi se jedan mlaz vode. Ako ova radnja nije dovoljna, pacijent se može približiti po volji. Ako pacijent osjeća bol ili nelagodu, možete se odmaknuti. Sve to vrijeme stručnjak prati njegovu dobrobit i govori što i kako učiniti.
Za svakog pacijenta odabire se individualni program koji uzima u obzir preporuke liječnika uzimajući u obzir bolesti, dok se izvodi masaža određenih dijelova tijela.
Tijekom prvih hidromasažnih sesija, pacijenti mogu osjetiti laganu nelagodu. Djevojke s bijelom i posebno osjetljivom kožom mogu imati modrice na tijelu. U tamnoputih djevojaka takve su modrice obično manje uočljive. Neugodne senzacije nestaju nakon 2-3 sesije, hematomi se više ne pojavljuju i tijelo se postupno navikava na postupak.
Vrijeme i učestalost postupka
Dolazeći na zahvate, mnogi pacijenti pitaju koliko često ih treba izvoditi i koliko dugo treba biti liječenje. Nakon posjeta liječniku određuje se vrijeme potrebno za postupak kako bi se riješili bolesti i kozmetičkih nedostataka.
Takav se tretman provodi u salonu, jer je za to potrebna posebna oprema , postupke provodi medicinska sestra ili drugi specijalist. Sjednica traje od jedne do pet minuta, vrijeme određuje liječnik. Tijek masaže je do tri tjedna, takvi se postupci mogu raditi svaki dan. Nakon šest mjeseci tečaj terapijske masaže može se ponoviti.
Da bi se dobio željeni učinak, dovoljno je 12-15 seansi koje se provode svaki dan ili jednom u dva dana. Ovisi o tome koliko dobro pacijent podnosi postupak.
Tu su škotski i Charcotovi navijački tuševi. Za škotske se koriste dva crijeva s vodom različitih temperatura, možete koristiti i jedno crijevo u kojem se naizmjenično mijenja temperatura vode. Tijekom 30 sekundi topla voda usmjerava se na pacijenta, a zatim se 20 sekundi prelije hladnom vodom. Tako se za šest minuta temperatura promijeni šest puta. Provedite do 20 sesija svaki dan ili svaki drugi dan. Ako se postupak izvodi samo na određenim dijelovima tijela, postupke treba povećati na 30 sesija.
Metodom ventilatora postupak se provodi na isti način, ali istodobno se koristi posebna mlaznica. Uz njegovu pomoć voda se raspršuje u obliku ventilatora. Ovaj postupak traje 1 minutu, koristi se voda temperature od 20 do 32 stupnja, dok se protok vode mijenja od 1,5 do 3 atmosfere. Sjednice se održavaju svaki dan.
Ženama koje se bave kondicijom da bi održavale svoju figuru, Charcot tuš mogu posjetiti dva puta tjedno, dok nema potrebe za pauzom. Nakon zahvata možete primijeniti anestetički gel ako se osjećaju nelagoda i bol u mišićima ili lijek protiv modrica kako bi se brže otopili.
Za i protiv
Iako Charcotov tuš ima brojne prednosti, trebali biste saznati postoje li kontraindikacije za njegovu upotrebu i koje su prednosti i nedostaci ovog postupka.
S obzirom da mlaz vode udara u tijelo pod jakim pritiskom, ovaj postupak može biti bolan. Često se hematomi pojavljuju na mjestu udara vode; to mogu biti male, gotovo nevidljive modrice ili veliki hematomi. Modrice su posebno vidljive kod žena s osjetljivom kožom i plavom kosom.
Neki se pacijenti osjećaju neugodno i često zaustavljaju liječenje. Obično se nakon nekoliko postupaka modrice prestanu pojavljivati. Pri započinjanju liječenja treba imati na umu da ćete, kad se pojave hematomi, morati pričekati oko dva tjedna dok ne nestanu. Dakle, ako se žene moraju odmoriti u kupaćem kostimu, trebale bi se unaprijed podvrgnuti hidromasaži kako bi modrice imale vremena nestati.
Pacijentima koji su vrlo osjetljivi na ovaj postupak mogu se propisati druge metode u obliku podvodnog tuša ili masaže.
Žene trebaju uzeti u obzir da se ne preporučuje podvrgavati se ovom postupku tijekom menstruacije, pogotovo jer je trudnicama to nemoguće, jer to može izazvati komplikacije. Nakon poroda, žene mogu proći niz postupaka za vraćanje tonusa.
Ne smije se zanemariti preporuke i moguće kontraindikacije , inače, umjesto pozitivnog učinka, možete naštetiti svom zdravlju. Sve postupke mora provoditi kvalificirani stručnjak, inače takav tuširanje može biti štetno za tijelo.
Prije početka tečaja, bolje je poslušati preporuke liječnika i održavati sesije u posebnim institucijama.
Sljedeći su čimbenici velika prednost postupka:
- takva masaža je jeftina;
- ima visoku učinkovitost;
- poboljšava se rad krvožilnog sustava;
- uklanjaju se štetne tvari i toksini;
- koža postaje mladolika i elastična.
U posljednje vrijeme ti su postupci najrelevantniji za rješavanje celulita, što brine mnoge žene. Zahvaljujući postupku, cirkulacija krvi počinje se ubrzavati, a metabolički procesi poboljšavaju. Nakon sesije, potkožna masnoća počinje gorjeti, a celulit postaje manje primjetan.
Ne zaboravite da je rješavanje celulita, kao i gubitak kilograma, nemoguće ako masažu ne kombinirate s pravilnom prehranom i vježbanjem. U tom slučaju učinak neće dugo potrajati, a nakon nekoliko postupaka primijetit će se pozitivan rezultat.
Prije sesije, treba se obratiti liječniku, jer je ova vodena masaža kontraindicirana kod određenih bolesti, kao što su:
- flebeurizma;
- ginekološke bolesti;
- bolesti srca;
- bolesti krvi;
- akutne kožne bolesti;
- čir želuca.
U prisutnosti takvih bolesti potrebna je konzultacija liječnika, u nekim slučajevima su dopuštene.
Ne možete provoditi postupke kada:
- menstruacija;
- bolest bubrega;
- povećana tjelesna temperatura;
- onkologija;
- trudnoća;
- mioma;
- kila;
- tuberkuloza;
- srčani udar i moždani udar.
Nakon poroda, ako ste imali carski rez, trebali biste pričekati najmanje šest mjeseci dok se šav potpuno ne izliječi. Također biste se svakako trebali posavjetovati s ginekologom.
Charcotov tuš smatra se posebno korisnim za one koji pate od bolesti živčanog sustava, takvi pacijenti trebaju hidromasažu. Zahvaljujući pritisku vruće vode možete osloboditi stresa, smiriti se neurozama i opsjednutošću. Struja vode usmjerena na određena područja omogućuje vam smirivanje živčanog sustava i vraćanje u normalu.
Mogu li se dogovoriti kod kuće?
Mnoge pacijente zanima je li moguće napraviti postupak kod kuće u kupaonici vlastitim rukama. Kod kuće možete provoditi hidromasažu, ali učinak postupka bit će manji. To je zbog činjenice da se tijekom hidromasaže voda snabdijeva snažnim mlazom na udaljenosti od 3 metra. Izuzetno je teško postići isti učinak u modernim stanovima. Da biste povisili ton, sasvim je prikladan kontrastni dnevni tuš s posebnim sprejom za masažu. Ali ova će metoda biti znatno niža u učinkovitosti od Charcotovog tuširanja.
Sada se u trgovinama pojavila zamjena za Charcotovu dušu - mlaznica Alekseev. Može se nazvati analogom hidromasaže. Dizajn ima mlaznicu, zahvaljujući kojoj se može postići najveći učinak.
Aleksejev tuš radi poput vatrogasnog crijeva, to jest, puno potoka leti iz malih rupa. Tijekom rada voda se ne raspršuje, već se ulijeva jednim snažnim mlazom i utječe na određeni dio tijela.
Instalacija Alekseevovog tuša nije teška, za to trebate:
- odvrnite glavu tuša;
- uvrnite adapter na hidromasažer;
- pričvrstite mlaznicu na crijevo.
Aleksejev tuš ima dvije mreže - za rupe 19 i 61, zahvaljujući kojima pacijent sam bira intenzitet i smjer mlaza. Ako koristite mrežicu s 19 rupa, možete dobiti masažu iglama kako biste se riješili celulita. Kada koristite mrežicu s 61 rupom, možete postići maksimalni učinak koji će biti još veći nego kod Charcot tuša. Stoga je sasvim moguće napraviti kućni terapeutski tuš.
Najčešće Aleksejevljev prilog kupuju žene u svrhu mršavljenja.
Zahvaljujući ovom postupku možete:
- razgraditi potkožnu masnoću;
- normalizirati cirkulaciju krvi, ubrzati metabolizam;
- ukloniti toksine;
- zagrijati kožu i mišiće.
Uz kozmetičke nedostatke, ti se postupci koriste za mnoge bolesti kardiovaskularnog, živčanog sustava, s meteorološkom ovisnošću, menopauzu, bolesti mišićno-koštanog sustava.
Recenzije liječnika i pacijenata
Puno pozitivnih kritika ostavili su pacijenti koji su prošli tečaj hidromasaže. Također, razgovarano je s mnogim liječnicima različitih specijalnosti. Prema liječnicima, ovaj bi se postupak trebao provoditi isključivo prema svjedočenju liječnika koji dolazi, koji uzima u obzir kronične bolesti. Postupak bi trebao provoditi samo visokokvalificirani stručnjak, inače se umjesto pozitivnog može postići samo negativan učinak.
Charcotov tuš je, prema riječima liječnika, vrlo učinkovit. No, treba uzeti u obzir mišljenje ginekologa, koji je kategorički protiv upotrebe hidromasaže na trbuhu i unutarnjoj strani bedara i prepona kod žena. Kozmetolog preporučuje takvo liječenje celulita, ali tek nakon savjetovanja s liječnikom.
Za mnoge je pacijente ovaj postupak bio prilično bolan, posebno prvi put. Ali nakon što su prošli dva ili više postupaka, nelagoda i osjećaji boli su nestali, pojavila se snaga i energija. Nakon 10 postupaka koža je postala čvršća i glađa.
Da bi se dobio terapeutski učinak, bolje je proći cijeli tečaj. Mnogi pacijenti preporučuju prolazak jednog postupka i ne poduzimanje cijelog tečaja odjednom kako bi se utvrdilo je li ovaj postupak prikladan i hoće li uzrokovati nelagodu i bol.
Za više informacija o korištenju tuša Charcot pogledajte video.